Kinesiotaping
Plastrowanie taśmami kinesiotape
Zastanawiasz się, czy kinesiotaping naprawdę działa? Odczuwasz ból w kolanie, lub odcinku lędźwiowym?Zmagasz się z obrzękami, siniakami lub przeciążeniami mięśni? A może czujesz, że Twoje stawy są niestabilne i potrzebujesz dodatkowego wsparcia? Obawiasz się, że taśmy odkleją się po jednym dniu albo że będziesz musiał za każdym razem wracać do nas na ponowne ich nałożenie? Myślisz, że to rozwiązanie tylko dla sportowców?
Kinesiotaping to metoda, która sprawdzi się u każdego, kto chce zmniejszyć ból, poprawić stabilizację lub przyspieszyć regenerację po urazach – niezależnie od poziomu aktywności.
Taśmy stosowane w kinesiotapingu to więcej niż „plaster”. Odpowiednio nałożone:
- zmniejszają ból,
- wspierają mięśnie i stawy,
- poprawiają krążenie,
- wspomagają gojenie tkanek.
W OrthoFoot Centrum Fizjoterapii nie tylko profesjonalnie nakładamy taśmy, ale także uczymy Cię, jak zrobić to samodzielnie. Dzięki temu, jeśli taśma zacznie się odklejać lub będziesz potrzebować jej ponownego nałożenia, będziesz mógł zrobić to w domu – bez konieczności wizyty u specjalisty. Otrzymasz od nas dokładne wskazówki oraz wsparcie, abyś czuł się pewnie, stosując tę metodę samodzielnie.
Nie czekaj, aż ból lub dyskomfort ograniczą Twoją codzienność. Skorzystaj z kinesiotapingu w OrthoFoot Centrum Fizjoterapii i naucz się, jak samodzielnie dbać o swoje zdrowie!
Założenie aplikacji kinesiotape – wraz z nauką samodzielnego oklejania 50 zł
Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne, kinezjotaping) to metoda terapeutyczna, która polega na oklejaniu wybranych części ciała specjalnymi elastycznymi plastrami. Zostały one opracowane na początku lat 70. ub. w. przez japońskiego doktora Kenzo Kase, a największą popularność zyskały w latach 90.
Plastry stworzone są z bawełny i kleju akrylowego. Mają one grubość i ciężar zbliżony do skóry i podobnie jak ona są dość rozciągliwe. Ponadto przepuszczają powietrze i są wodoodporne. Oznacza to, że można je używać podczas intensywnych ćwiczeń, kąpieli, prysznica, a nawet pływać z nimi w na basenie.
Wskazania do zastosowania kinesiotpaingu:
– ból
– nadwyrężone i nadmiernie napięte mięśnie
– zapobieganie kontuzjom
– możliwość uzyskania ustawienia stawu w pozycji skorygowanej
– obrzęki
– stany pourazowe
Prawidłowo wykonana aplikacja :
• Zmniejsza lub redukuje ból przez działanie na receptory bólu (ciałka Ruffiniego) i aktywację endogennego systemu znieczulania
• Koryguje ustawienie oraz pracę stawów
• Zwiększa zakres ruchu mięśni i stawów
• Wspomaga pracę mięśnia, ułatwiając wykonanie ruchu
Aplikację utrzymujemy do momentu odklejania się plastra, przeważnie około 5-7 dni w zależności od oklejanej okolicy.
FAQ - Plastrowanie dynamiczne - Kinesiotaping
1. Jak długo utrzymują się taśmy na skórze?
Taśmy kinesiotapingowe zazwyczaj utrzymują się na skórze od 3 do 7 dni, w zależności od obszaru aplikacji, rodzaju skóry i poziomu aktywności. Są wodoodporne, więc możesz swobodnie się kąpać lub brać prysznic, ale należy unikać intensywnego pocierania.
2. Czy mogę samodzielnie nałożyć taśmy w domu?
Tak! W OrthoFoot Centrum Fizjoterapii nie tylko aplikujemy taśmy, ale także uczymy Cię, jak robić to samodzielnie. Otrzymasz jasne wskazówki, które pozwolą Ci ponownie nałożyć taśmę w przypadku jej odklejenia, bez konieczności każdorazowej wizyty w klinice.
3. Czy kinesiotaping działa od razu?
W większości przypadków pacjenci odczuwają ulgę od razu po aplikacji taśmy. Efekty obejmują zmniejszenie bólu, poprawę stabilizacji i redukcję obrzęków. W przypadku przewlekłych dolegliwości może być potrzebne regularne stosowanie taśm jako uzupełnienie terapii.
4. Czy kinesiotaping może pomóc w korekcji koślawości kolan lub paluchów koślawych?
Tak, kinesiotaping jest skuteczny jako wsparcie w korekcji koślawości kolan oraz paluchów koślawych. Odpowiednia aplikacja taśm wspomaga prawidłowe ustawienie stawów i zmniejsza napięcia w mięśniach, które mogą przyczyniać się do deformacji. Jest to szczególnie przydatne jako element kompleksowej terapii i profilaktyki.
