Kinesiotaping
Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne, kinezjotaping) to metoda terapeutyczna, która polega na oklejaniu wybranych części ciała specjalnymi elastycznymi plastrami. Zostały one opracowane na początku lat 70. ub. w. przez japońskiego doktora Kenzo Kase, a największą popularność zyskały w latach 90.
Plastry stworzone są z bawełny i kleju akrylowego. Mają one grubość i ciężar zbliżony do skóry i podobnie jak ona są dość rozciągliwe. Ponadto przepuszczają powietrze i są wodoodporne. Oznacza to, że można je używać podczas intensywnych ćwiczeń, kąpieli, prysznica, a nawet pływać z nimi w na basenie.
Plastry stworzone są z bawełny i kleju akrylowego. Mają one grubość i ciężar zbliżony do skóry i podobnie jak ona są dość rozciągliwe. Ponadto przepuszczają powietrze i są wodoodporne. Oznacza to, że można je używać podczas intensywnych ćwiczeń, kąpieli, prysznica, a nawet pływać z nimi w na basenie.
Wskazania do zastosowania kinesiotpaingu:
– ból
– nadwyrężone i nadmiernie napięte mięśnie
– zapobieganie kontuzjom
– możliwość uzyskania ustawienia stawu w pozycji skorygowanej
– obrzęki
– stany pourazowe
– nadwyrężone i nadmiernie napięte mięśnie
– zapobieganie kontuzjom
– możliwość uzyskania ustawienia stawu w pozycji skorygowanej
– obrzęki
– stany pourazowe
Prawidłowo wykonana aplikacja :
• Aktywuje przepływ limfy, więc wspomaga wchłanianie krwiaków, obrzęków i zastoin oraz zmniejsza stany zapalne
• Zmniejsza lub redukuje ból przez działanie na receptory bólu (ciałka Ruffiniego) i aktywację endogennego systemu znieczulania
• Koryguje ustawienie oraz pracę stawów
• Zwiększa zakres ruchu mięśni i stawów
• Wspomaga pracę mięśnia, ułatwiając wykonanie ruchu
Aplikację utrzymujemy do momentu odklejania się plastra, przeważnie około 5-7 dni w zależności od oklejanej okolicy.
• Zmniejsza lub redukuje ból przez działanie na receptory bólu (ciałka Ruffiniego) i aktywację endogennego systemu znieczulania
• Koryguje ustawienie oraz pracę stawów
• Zwiększa zakres ruchu mięśni i stawów
• Wspomaga pracę mięśnia, ułatwiając wykonanie ruchu
Aplikację utrzymujemy do momentu odklejania się plastra, przeważnie około 5-7 dni w zależności od oklejanej okolicy.
