Rehabilitacja kręgosłupa – odcinek szyjny
Ból karku? Drętwienie rąk? Zawroty głowy?
Budzi Cię rano sztywność szyi? Masz problem, żeby swobodnie odwrócić głowę? A może przy dłuższej pracy przy komputerze ból zaczyna promieniować do barku, łopatki albo ramienia? Czujesz drętwienie palców albo mrowienie w dłoniach? Do tego dochodzą zawroty głowy, uczucie „ciągnięcia” w karku albo chroniczne napięcie w górnej części pleców?
Ból odcinka szyjnego może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie – od prowadzenia auta, przez pracę, po zwykłe odłożenie głowy na poduszkę. Przeciążenia, stres, nieprawidłowa postawa i brak ruchu potrafią zablokować ten odcinek kręgosłupa na dobre.
Jeśli masz wrażenie, że kark jest „zabetonowany”, a szyja nie reaguje na masaże czy ćwiczenia znalezione w internecie – nie czekaj.
Zgłoś się na wizytę. Sprawdzimy, co dokładnie dzieje się w obrębie kręgosłupa szyjnego i zaplanujemy terapię, która ma sens – dopasowaną do Twojego ciała, Twojej pracy i Twoich możliwości.
Pierwsza wizyta diagnostyczna – 250 zł
Rehabilitacja kręgosłupa (do 60 min) 220 zł
FAQ – rehabilitacja kręgosłupa szyjnego
1. Czy ból szyi może powodować zawroty głowy lub szumy uszne?
Tak. Przeciążenia w odcinku szyjnym, zwłaszcza w górnych segmentach, mogą wpływać na napięcie mięśni i przepływ nerwowy, co objawia się zawrotami głowy, uczuciem niestabilności, a nawet szumami w uszach.
2. Pracuję przy komputerze – czy to może być przyczyną moich dolegliwości?
Zdecydowanie tak. Długotrwała pozycja z głową wysuniętą do przodu i barkami uniesionymi prowadzi do chronicznego napięcia mięśni szyi i obręczy barkowej. To jedna z najczęstszych przyczyn bólu szyi i karku.
3. Czy rehabilitacja szyi boli?
Terapia może wywoływać chwilowy dyskomfort, zwłaszcza gdy pracujemy na bardzo napiętych strukturach. Jednak celem rehabilitacji nie jest „boli, znaczy działa” – tylko przywrócenie ruchu, zmniejszenie bólu i poprawa komfortu. Wszystko dostosowujemy do Twojej tolerancji.
4. Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od przyczyny problemu, stopnia nasilenia objawów i tego, jak długo trwają. U części pacjentów poprawa jest już po kilku spotkaniach, inni wymagają dłuższej terapii. Zawsze informujemy Cię o realnym planie działania po diagnostyce.
5. Czy mogę ćwiczyć w domu?
Tak – i dostaniesz konkretne ćwiczenia dopasowane do Twojego stanu. Ich regularne wykonywanie to klucz do trwałych efektów. Nie chodzi o „więcej i mocniej”, tylko o to, by ćwiczyć mądrze i systematycznie.